Nguyen dedica un capítulo entero a demostrar que la ansiedad no existe en el presente. Solo existe cuando creemos pensamientos sobre el futuro. El permite saltar directamente a este capítulo (Capítulo 4) usando el índice hipervinculado, algo que el libro físico no ofrece con tanta fluidez.
It was a Tuesday evening when Mateo sat down with his e-reader. He had just bought No Te Creas Todo Lo Que Piensas . He bought it mostly out of spite; his therapist had suggested it, and Mateo, convinced his therapist didn't understand the "unique complexity" of his suffering, wanted to prove the book wrong. No Te Creas Todo Lo Que Piensas Epub
Este libro corto, directo y profundo es como una ducha fría para el alma: despierta, sacude y libera. Nguyen dedica un capítulo entero a demostrar que
: Developing the "superpower" of being okay with not knowing what will happen. Practical Exercises : It was a Tuesday evening when Mateo sat
En la era de la sobreinformación y la ansiedad digital, nuestra mente se ha convertido en un campo de batalla. Pensamientos negativos, creencias limitantes y diálogos internos destructivos nos sabotear día tras día. Sin embargo, existe una herramienta poderosa basada en la ciencia que puede liberarnos de esta prisión mental: el libro "No Te Creas Todo Lo Que Piensas" .