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O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte alimentos em energia. É um processo complexo que envolve a quebra de moléculas de alimentos em unidades menores, que são então absorvidas e utilizadas pelas células do corpo. O metabolismo é controlado por uma série de reações químicas que ocorrem dentro das células e é influenciado por fatores como a genética, a idade, o sexo e o nível de atividade física.

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